pausas activas ejercicios Fundamentos Explicación
Estos permiten que los trabajadores puedan cambiar su rutina habitual con el objetivo de estrechar la asma, alertar el estrés y evitar la aparición de disfunciones musculoesqueléticas.Apartarte de la pantalla y cambiar el enfoque ayuda a estrechar la carga mental, disminuyendo los niveles de estrés y sofoco. Este cambio de perspectiva permite r